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 哺乳期的妈妈挤不出奶怎么办?

  作者:admin 时间:2019-12-24 14:55 人气指数:

  哺乳期的妈妈挤不出奶怎么办?

  天下间最伟大的莫过于妈妈,她们日以继夜的给自己宝宝喂奶,喂奶的日子是妈妈们最辛苦的日子,但也是宝宝们吸收营养成长的时候。只要宝宝一睡醒,想吃东西的时候,妈妈们就会把自己的乳头塞到宝宝的嘴里,喂奶给宝宝们吃。宝宝们吃饱了就睡,但是妈妈们还不能睡,还要给宝宝换片,给自己清洁一下乳头,刚好肚子饿了,吃完东西的时候可能宝宝又睡醒,又要吃奶。这样下来妈妈们根本无办法休息,所以说在这个世界上最伟大的是喂奶的妈妈。但是她们常常有一个烦恼,就是害怕自己的乳房突然有一天挤不出奶,那一天宝宝都不知道该怎么办。

  当妈妈们挤不出奶会令妈妈们的乳房肿胀着很痛,会令乳房周围的皮肤红了起来,一碰更加痛,使妈妈们更加不愿意挤奶。很多妈妈们都会觉得很奇怪,怎么突然乳房挤不出奶,平时也不会。其实是因为宝宝每次都没有吸干净妈妈的奶,而妈妈又不知道,所以导致慢慢乳房里面的奶越积越多,终于有一天“爆发”了。

  所以喂奶的妈妈们如果感觉自己的乳房很胀很痛就要把里面的奶吸出来,可以让宝宝吸或者用吸奶器,不能让乳房胀到很大、感觉很痛的时候才吸奶,那时候妈妈们更不愿意吸,而且很痛,把奶吸出来是想让乳房里面的奶保持通畅。反正不理妈妈们用什么方法,用手挤、用吸奶器、叫宝宝吸也好,都要将乳房的奶挤出来。有条件的妈妈可以请教通乳师。如果妈妈们的乳房周围的皮肤红了起来,一碰也痛的。可以在市场里买一个马铃薯回来,把它切成薄片,在给宝宝喂完奶后轻轻清洗干净乳房,把它敷上去,凉凉的,很舒服,大约敷20分钟左右就可以了,对乳房有消肿的功效。妈妈们也要多休息,不要过度操劳,心情要愉快,不要一直想着自己的乳房挤不出奶怎么办,可以做其他事情来分散一下自己。妈妈们在喂人奶的时候要清淡易消化饮食,不可以吃重口味、酸辣、煎炸的食物。

  其实挤不出奶并不害怕,不要更加重乳房的痛就可以了,不要回奶、不要催奶。每次宝宝吃完奶后都要自己再用手挤或者用吸奶器吸,看看还有没有奶在里面,这样就能令乳房通畅,就不会突然挤不出奶了。